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        2020年10月福建自考備考記憶技巧

        2020-11-18 14:51:42   來源:其它     點擊:
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          2020年10月福建自考備考記憶技巧

          注意力集中記憶時,只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。

          興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

          理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。對于重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

          過度學習即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。

          及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

          經?;貞泴W習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時經?;貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。

          科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

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